LIGUEPor Eduardo Madeira
Quem aderiu ao home office durante o período de pandemia do novo coronavírus precisou redobrar os cuidados com a postura. Permanecer muito tempo em uma posição inadequada pode acabar acarretando em danos à saúde da pessoa. Para evitar maiores problemas, o Pilates surge como uma alternativa. Trata-se de um método que possui seus pontos positivos e que traz benefícios em vários aspectos, como o repórter Nei Bordignon foi conferir no Inove Studio Pilates, no centro de Lauro Müller, nesta quinta-feira, dia 4. A fisioterapeuta Elisa Bernardino Librelato conversou com nossa reportagem e descreveu de que maneira o Pilates pode ajudar às pessoas, especialmente quem precisou adotar o home office.
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