LIGUEPor Eduardo Madeira
O isolamento em prevenção ao coronavírus não é sinônimo de abandono das atividades físicas. Mesmo em casa, é possível realizar exercícios que mantenham a forma física em dia. Ao Cruz de Malta Notícias desta sexta-feira (20), Natália Geremias Lima, uma das proprietárias da Super Life Funcional, trouxe dicas de exercícios que possam ser feitos. Ela frisou que é preciso evitar atividades de alto impacto e focar mais em exercícios leves e moderados, como corridas estáticas, pulos de corda e polichinelos.
Ouça abaixo a entrevista completa:
